lingyao之自遊自在

裝備建議表

護照﹑機票(含拷貝)﹑相片8張

大背包             （挑夫背）

中、小背包         （自己背）

大小登山背包套   （防塵防雨）

睡袋       （視狀況可有可無）

登山鞋         （登山雪地用）

登山杖   (最好兩支、單根或無亦可)

抗紫外線墨鏡【雪地鏡】

高統綁腿   （雪地防雪用，可有可無）

運動鞋     （中低海拔用，可有可無）

涼鞋【拖鞋】   (外出﹑營地用)

羽毛【防水、防寒﹑排汗】手套

盤式遮陽帽

套頭毛線帽         (可有可無)

羽毛衣及羽毛夾克

風衣、外套﹑圍巾、護膝(可有可無)

臺製二件式騎士型透氣雨衣褲

頭燈或手電筒【或輕便LED燈】

備用電池若干

水壺或真空夾層保溫瓶

衛生紙與指甲剪

長短袖上衣與備用衣褲

(排汗)內衣褲含備用

長短排汗保暖登山襪【含備份】

游泳衣褲

毛巾

大小塑膠袋   (未洗衣褲包裝用)

針線包

筆記本、原子筆

糧食【零食、乾糧】、口香糖

生力麵若干包

個人醫藥

望遠鏡      (賞鳥用可有可無)

茶葉若干

摺傘    (女生野外最佳遮蔽物)

刮鬍刀

生理用品﹑面模

攝影器材、底片、三腳架等

照相機備用電池

隨身或貼身腰包

保濕(嬰兒油)、防曬用品﹑護唇膏

多用途瑞士刀或小刀

盥洗用品【牙膏牙刷、面霜等】

洗髮精

肥皂(沐浴)

水晶肥皂(洗衣)

擦勞滅軟膏與撒隆巴斯

歐護防蚊液

晾衣﹑綑綁繩索約 5 米長

晾衣塑膠夾若干

220V 圓頭電湯匙(曼谷機場煮食)

鋼杯          (喝茶﹑進食用)

懷爐            (視狀況攜帶)

樸克牌        (重要休閒用品)

數位式錄音機(民謠﹑語言採集)

休閒隨身閱讀書一～三本

Lonely Planet及地圖

舊大衣或原子筆 (送貧苦孩童)

廉價計算機﹑手錶等禮品(同上)

以上項目視狀況刪減

紅色為建議必備裝備