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1/22~trekking day2


Syauli Bazzar( 1175m )New bridge1400m )─Chhomrong2170m


【午餐】New bridge Kalpana Guest House


【宿】Kalpana Guest House & Restaurant


         昨天那段trekking算是「郊外踏青」,今天從Syauli Bazzar出發到Chhomrong則是一段艱苦的上坡行



清晨Syauli Bazzar Guest house拍到有點霧濛濛的魚尾峰,魚尾峰(Machhapuchhure) 6997mAnnapurna地區最有名的山峰,往後幾天在安納普納山區健行,抬頭仰望天空總會發現雲霧圍繞的神祕魚尾峰一直伴隨著我們,早晨大家最期待的就是看見魚尾峰的日出,當然殺了我不少記憶體,遊記中陸續po出囉!



早安!Som~我們的嚮導!



上午8:00Syauli Bazzar( 1175m )出發到預訂吃午餐的New bridge1400m )附近,山路多為緩坡,沿途還會經過一些村莊聚落。



沒多久走過吊橋,越過了湍急的溪流,這時的我還能自己背著小背包,很開心的拍照~



Namaste!」村民、遊客間開誠相見、無拘無束的問候與笑容,親切溢於言表,此時人與人之間也沒了溝牆


走在山間的小聚落,深深體會到尼泊爾的農村閒情是那麼的悠然自得~




阿婆與她的小孫女~



阿婆率真的吃相,看起來她口中的食物挺美味



孩子們純真的笑容,最吸引他們的是幫他們拍照!最興奮的是拿到「Sweet」!



有著骨碌碌大眼睛的小男孩,笑得好開懷「拿到糖糖耶~



後來和賴博討論了山裡醫療資源不好,蛀牙沒辦法醫,我看糖糖還是我們自己留著補充體力用!



我最愛這張照片,前面的小男生面略帶憂愁,後面兩個小男生凝望的眼神,不知此刻他們正在想些什麼



山裡的小學校~



透過門窗看到簡陋的課桌椅



小女孩拿著水壺梳洗一翻,趕著上學去



另一個小女孩則坐在田野間的小路唸書,真羨慕她有個新鮮空氣,能聞到土地氣息,與自然同在的K書環境,小女孩加油!祝福妳靠知識走出大山,走出貧窮!



山區村民的生活是清苦的,凡事要自己來,小朋友辛苦揹著枝葉回家用




瞧~後面的這個更厲害,背著這麼重的樹幹呢!他們穿著破爛的拖鞋照樣能健步如飛!




~黃大哥在看什麼?



這一路上他總是貼心提醒我要注意沿途的「咬人貓」不要去碰到喔~(圖片來源:Google)



黃大哥與橘紅喜氣的炮竹花。黃大哥桃園山友,偶然的機會參加了他在anyway旅遊網po的健行活動,雖然他排的「拼命」健行行程,肉腳我是真的吃不消啦!但很感謝他沿途的照顧與打氣~雖然有時他說的話似乎太樂觀了,但也是那份樂觀與傻勁吧!才讓肉腳我也能衝上ABC!感溫喔~



尼泊爾健行很貼心,沿途都有休息的Guest house,以及方便卸下背包的石牆




沿途青青的山、彎彎的水、朵朵的雲;古樸的農村、蒼鬱的樹林,漫步其間,一幕幕壯麗的景象,收入眼簾裡不斷交替更換著實在是一種再好不過的視覺享受啊!






處積著皚皚白雪的喜馬拉雅群山,在雲層間若隱若現,伴隨著Modi Khola河潺潺的綠水,藍藍的天空,朵朵的白雲風景美得像幅畫~



午餐休息時間今天喝到純正的檸檬茶,溫度、甜度適中,甘醇解渴,又消除疲勞~



午餐後,離開村莊,一開始還算好走,但是翻山越嶺轉過幾個山頭後抬頭舉目都是蜿蜒而上的泥巴路,或台階,考驗著我們體力與意志力。走不完的台階,上升、上升再上升,媽呀!我快不行了啦,我的小背包也開始丟給poter背囉,上氣不接下氣的我眼看著隊友一個接著一個越走越遠、最後消失在自己的視線之外,隊伍的最後只剩下我、賴博與黃大哥,沒辦法他們一個是主辦人,一個是機場被我帶來的,大概也不忍心丟下我吧!


在這個身體感受最痛苦的時刻,精神確實是昇華的!沿途賴博還跟我們討論「宗教信仰」如何改變他的人生呢!



直線上升的健行,除了讓我頻頻喘不過氣來,更慘的是我的登山鞋居然因太久沒穿脫膠開花了,還是劉姐發現告訴我的,黃大哥趕緊拿出曬衣繩幫我把脫膠的鞋底綁緊,我就這樣很狼狽地走到了Chhomrong這兩天健行很感恩他們的陪伴與打氣呢!



到了Chhomrongporter Blino幫我修好的登山鞋,讓我平平安安穿著它,走上ABC


我的登山鞋~攝於2009/5/台東鹿野溪旁




沿途已經喘不過氣,想要優雅照相似乎很困難了,只拍了些美麗的梯田~



終於到了今晚住宿的「Kalpana Guest House & Restaurant,黃大哥提醒我趕快排隊搶洗澡,此刻臉色蒼白的我,只想拿出睡袋趕緊躺下來,好好休息啊!搶著排隊洗澡啊~我已經沒有這個鬥志了!



【實用資訊】


尼泊爾健行八天,沿途這些百岳高手分享了很多登山的撇步,我也找了一些登山基本步行法,分享如下囉!


登山基本步行法的重要性


登山者長時間跋涉於崎嶇的山徑上,追逐縱橫山林的喜悅,端賴強健雙腿,良好的步行法,技巧的健行,熟練穩健的跨步,才能降低疲勞,免除運動傷害,又可盡情享受悠遊山林的樂趣。


登山步行的基本姿勢:


上半身稍前傾,將重心置於腰部並保持穩定,每誇出一步,腰部應穩定沿行進方向隨之移動,腳踏實地,體重由腳底平均分擔。


登山步行的基本要求:


起步勿快,步幅不宜長,速度要穩定,休息要適當,以大腿帶動膝蓋和小腿向前,逐步而行,保持平衡及韻律。最重要的是具備沒有浪費的步法,而以鍛鍊腳力為輔,不斷練習體會,自然就會熟練精進。


上坡步行法:


      以基本步法為基礎,再依地形變化來調整,其要領如下


1.      腳底應平貼於地面以支撐身體,切勿使用腳尖疾行,增加肌肉緊張與負擔。


2.      身體前傾角度,隨坡度增大而增大。


3.      步幅的大小,隨坡度增大而變小,但移動的速率不要因而減慢,即維持速率的穩定,避免忽快忽慢,導致疲勞。


4.      上坡最消耗體能,須補充大量氧氣而將二氧化碳呼出,喘氣宜深且穩並與步法配合,最好採用腹式呼吸法來調整呼吸與步伐的速率。


 

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1/21~trekking day1


Naya Pul1070m )-ACAPSyauli Bazzar1220m


【午餐】BirethantiNew River View Lodge


【宿】Syauli Bazzar Guest House


        對於許多愛山的人,相信尼泊爾是山友們心中畢生的嚮往。世界十大高峰中,有八座位於尼泊爾境內。尼泊爾的健行路線十分多元,從當日往返到一個月,長短天數均有,旅客可依需求、喜好、腳程,打造出適合自己的健行行程。


        20092月我們原本的健行計劃是走12days,從波卡拉(Pokhara)搭飛機前往Jomsom,沿著安納普納山環線西側的峽谷裡健走至Ghorepani再轉往ABC基地營。但是天空不作美,等了3hrs飛機仍無法飛行,我們只好改變健行路線從Naya Pul登山口出發先攻ABC基地營,再走Jomsom trek


(圖片來源:Google)



1/21約上午7:00左右,我們到達波卡拉國內機場(照片桃園山友黃大哥提供)



嚮導Som幫我們辦理check in,大背包秤重託運~



人也秤重check in嗎?No!是我想秤一下體重,看看經過12days健行操練後會不會變瘦~^^



套著藍色背包套的這咖就是我的大背包囉~



工作人員用傳統人力車,將我們行李運到飛機艙放~



這台小飛機就是即將載我們前往Jomsom的小飛機,下降時是靠機師的目測著陸的,因此只要氣流不穩定飛機就會停飛~



機場內看到一群正在跑步操練的阿兵哥~



在機場混了3個多小時一等再等,奶茶也喝了好幾杯,確定了今天的飛機不飛後,我們和嚮導Som討論後決定先走ABC基地營了!


拉車約一個半小時左右,中午1245我們來到了Naya Pul登山口~



在波卡拉也有公車到Naya Pul登山口喔!



沿著這條路,離開了村莊,大家神采奕奕走入了山裡,展開翻山越嶺的本領囉!



走了50mins過了橋,我們來到BirethantiNew River View Lodge休息用午餐,我點了蛋炒飯,嗯~還不錯吃啦,也喝了又香又濃、讓人精力百倍的奶茶...



我們這一團的其中3個porter~



聽到鈴鐺聲,碰到了擦身而過的驢隊要過河下山囉,趕快往旁邊讓位!




尼泊爾老婆婆很熱情的與我合照~



餐廳旁邊賣水果的婦女~賴博還買水果請大家吃...



在桃園機場偶遇的賴博,他原本想一個人前往尼泊爾健行的,在泰國等待轉機的時間跟我聊一聊後,決定加入我們這個「拼命」健行團!他的百岳紀錄是八十幾座!



吃滿後繼續上路,沿途經過的村莊聚落~



背著枝葉上山的婦女...真辛苦!



大約走了一個多小時,就到了我們今晚住宿Syauli BazzarGuest house



到了Guest house搶著排隊洗澡去,因為尼泊爾許多旅館使用太陽能加熱,天氣不好時沒熱水可用,太晚洗澡可能熱水會被用完


廚房裡傳統的火爐上正煮著香噴噴的薑雞湯呢!



~劉姐(北登的登山嚮導)他們真厲害!不知從波卡拉的那個小超商買來的薑,還背上山煮雞湯~廚房好熱鬧喔!大家圍著雞湯瞧啊瞧!小女孩害羞地探出頭來,好奇的大眼睛盯著我的相機鏡頭看~



喝著熱騰騰的薑雞湯大夥兒很滿足呢!




今天健行很輕鬆,沒什麼上坡的路段,對於誤上賊船跟到一群百岳高手團而有點焦慮的我,似乎對往後幾天的健行信心增進一些!(嘿...明天就知道今天只是「暖身運動」,真正的苦難還沒開始滴…)



夜晚裡的山屋靜悄悄的,健行第一個晚上九點多,抱著我溫暖睡袋,很快的就進入了甜蜜的夢鄉




【實用資訊】


Annapurna登山須辦理:


Trekking Permit(入山證)
我們是在到波卡拉當天辦的,Pokhara Tourist Bus ParkLakeside方向,走至第一路口斜對角直走200mACAPAnnapurna conservation Area Projectoffice取得。


Entry Fee CounterACAP officePOKHARA


辦公時間:
Sunday to Friday except on public holidays,at the following times
9 am – 5 pm (mid February to mid November)
9 am – 4 pm (mid November to mid February)
費用:Rs.2000



TIMS
TIMS(trekkers' Information Management System)
會登記你的基本資料,trekking area/route/ entry/exit date &當地緊急連絡電話等。
Registration card有分兩種:for group trekkersfor free individual trekker,重點是card已註明此卡是不需要費用的(This Card is completely free of cost),如果請旅行社代辦可能會收手續費。



【健行者的樂土】


      被稱為「偉大的小山國」的尼泊爾,面積僅有145,391平方公里,卻有超過四分之一的土地,高度在海拔3,000公尺 以上,而且境內擁有八座超過8000公尺 的高峰,分別為聖母峰(Everest8848m)、康城章加峰8586m、羅茲峰(8516m)、馬市鹿峰(8463m)、奇歐雨峰(8201m)、道拉古利峰(Dhaulagiri I8167m、馬那斯鹿峰(8156m)及安娜普納峰(Annapurna I8091m)。


泰航飛機在尼泊爾上空準備著陸時拍的~



       位於尼泊爾北面的喜馬拉雅山脈,是登山健行人士的樂土。在眾多健行路線中,以喜馬拉雅山區的基地營路線(Everest Base Camp,簡稱EBC藍塘山區的藍塘路線(Langtang,和安娜普娜山區的安娜普娜基地營(Annapurna Base Camp,簡稱ABC普恩山(Poonhill)和江森(Jomsom)路線等五大路線最受歡迎,其中喜馬拉雅與藍塘山區可由加德滿都出發,而安娜普娜山區各路線則以波卡拉為起點。


「偉大的小山國」尼泊爾到了囉!



    尼泊爾的健行事業十分發達,完善的登山步徑串聯起各個山區,沿途幾乎每隔一~三小時就有個村落可以提供食宿,再加上受過專業訓練的登山嚮導、能為旅客揹負重物的挑伕,旅客幾乎不需要準備帳篷、鍋具、食物等,就能輕鬆造訪各大名山。

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YA~ABC基地營我來囉!ABC基地營牌坊前~


         回顧2009年最有成就感的一件事就是連玉山也未曾爬過的肉腳我,居然能跟一群百岳紀錄從五六十座,七八十座,完成百岳紀錄者,甚至本身就是登山嚮導的高手們,以短短四天四夜時間爬上ABC基地營(4130m ),又以一天下到Chhomrong,這段健行LP的建議走法大約是8-10天左右,我們這團的人真是拼命啊!沒有練過的我居然還趕得上百岳高手的腳步,最重要的是小命還保住!哈~~2009年初我完成了一項不可能的任務~真是太神奇了!也證明了人的潛力是無窮滴!


        尼泊爾之旅我在山裡行走了八天,後3天我們從Chhomrong轉往Jomsom trek行至Tatopani下山。


我在尼泊爾ABC基地營與Jomsom Trek健行路線圖~(圖片來源:Google)



尼泊爾ABC基地營與Jomsom Trek地名對照圖~(圖片來源:Google)



2009尼泊爾ABC基地營與Jomsom Trek健行行程計畫


1/21~trekking day1


Naya Pul1070m )-ACAPSyauli Bazzar1220m


1/22~trekking day2 媽呀!不斷的上~~~慘了登山鞋開花了^^


Syauli Bazzar1220m )─New bridge1340m )─Chhomrong2170


1/23~trekking day3


Chhomrong2170m )-Sinuwa2360m )-Bamboo2310m )-Dovan2600m )-Himalaya山屋(2920m


1/24~trekking day4 MBC走到ABC,我走了2.5hr還差點掛掉咧~


Himalaya山屋(2920m )-MBC魚尾峰(Machhapuchhare)基地營(3700m )-ABC安娜普娜山(Annapurna)基地營(4130m


1/25~trekking day5 不是人走的,腿快廢了~全團人真拼命啊!哈~居然是除夕夜為了吃全羊大餐啦~~~~


ABC4130m )-MBC3700m )-Himalaya山屋(2920m )-Dovan2600m )-Bamboo2920m )-Sinuwa2360m )-Chhomrong2170m


1/26~trekking day6


Chhomrong( 2170m )Ghurjung( 1950m )Tadapani( 2630m )


1/27~trekking day7


Tadapani( 2630m )Banthanti( 2520m )Ghorepani2860m


1/28~trekking day8


Ghorepani( 2850m )Poon hill( 3193m )Ghorepani( 2850m )Tatopani( 1190m )


 

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        東非獵遊記這幾篇一直提到的薩布魯保護區(Samburu),可真是個特別的好地方,在這裡有著我與許多動物種類第一次邂逅的驚奇回憶呢!




薩布魯保護區(Samburu National Reserve),面積很小只有165平方公里,位於河南岸的水牛保護區有131平方公里,兩者相連成一個國家保護區,但分屬兩個不同行政區。


薩布魯被視為肯亞北方動物生態最豐富的保護區,全區是以灌叢的半沙漠地形為主,而河畔則是則是濃密的森林,河邊的一些沼澤區,象群數量很多,最人稱道的是薩布魯被認為是肯亞最容易看到花豹的地方,特有動物有長頸羚、劍羚、花豹、細紋斑馬、網紋長頸鹿、索馬利鴕鳥等。



接著介紹的三種羚羊也是我們在薩布魯獵遊時才看到的!



穿著比基尼泳褲的~長頸羚(Gerenuk


這一種令人一眼望去絕對不會忘記的羚羊!有著「天使的臉蛋」瞧~三角形的小臉臉,有著超大比例的耳朵,呵~真懷疑當年電影ET造型的靈感來源是不是看到長頸羚呢?




再來「魔鬼的身材」~就更卡哇伊囉~長長的脖子,吃樹葉時後腳站立,前腳可伏在約2m 高的樹枝上,這時就可以看到牠的下半身穿著超級緊身的比基尼泳褲,長頸羚還真open~XD



公羚有著一對向前彎曲的角,帥吧!



母羚沒有角囉~牠跑步的姿勢也很可愛!



這個集上帝傑作於一身的可愛羚羊,和之前我們介紹的劍羚一樣較能忍受缺水的半沙漠環境囉。相較於其他草食性或葉食性動物,牠們站著吃的姿勢有助於牠們吃到更高的樹葉和嫩枝!





長的像大型吉娃娃的~柯氏犬羚(Kirk’s  Dik Dik


Dik-dik是非洲體型最嬌小的羚羊,身高約35 40cm ,重量約4.55.5kg ,長的還真像是大型的吉娃娃呢!



Dik-dik 這個名字真口愛,名稱來自小羚遇到危險時發出的"zik ... zik" 的聲音。母羚的體型通常較公羚大,但只有公羚才有細少向後的小角。



牠們生性害羞膽小,不過牠們很先進呢,奉行一夫一妻制呢!懷孕期六個月,通常是單胎,小羚出生後母親會把牠藏起來。




牠們那麼嬌小的身形,自然引起各方食肉動物的垂涎,甚至大型蜥蝪和小型貓科動物也會拿牠們作食物。不過當食物充足時,獅子這類「大胃王」也不屑去吃這一兩口便吃完的小羚羊。




有著心型白毛鼻子的~水羚(Waterbuck


東非獵遊曾經看過兩種水羚,第一種是迪氏水羚(Defassa waterbuck)在納庫魯湖(Lake Nukulu)拍到的~



另一種普通水羚(Common waterbuck)則在薩布魯(Samburu)遇見的~



如何分辨 Common waterbuck Defassa waterbuck呢?答案是他們屁屁的毛長的不一樣。Common waterbuck在屁股近尾的地方有一圈白色馬蹄形的白毛。



Defassa waterbuck則是屁屁整片馬蹄型的白毛。

雖然屁屁的白毛不一樣,不過牠們都有口愛的心型白毛鼻子喔~




成年公水羚頭頂長有一對角,母羚則沒有。牠們身體的油性分泌可減少水分流失,據說也使牠們身體帶有麝香味,還有牠們的皮毛是防水的。水羚是群體動物,族群一般從525頭左右,但也可更多。族群由一頭公羚帶領,首領會驅逐闖入牠領土範圍的其他雄性水羚。顧名思義啦,水羚的生活和水是分不開的。牠們生活在附近有水源的草地、林地和濕地。



<東非獵遊可愛羚羊篇>



東非獵遊記(七)~可愛羚羊篇part1(飛羚/劍羚)


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        儘管東非草原獵遊,大家最關注的焦點多為獵食性動物,但若是東非草原裡這些珍貴可愛的羚羊消失了,那麼這片充滿生機的黑色大地一定黯然失色,而賴以維生的獵食性動物們的生命也會岌岌可危,接下來幾篇讓我們好好來欣賞羚羊的美麗囉!




飛躍的羚羊~飛羚(Impara


         8/9這天上午的薩布魯(Samburu)是獵食性動物掛零的一次獵遊,大概好運都在昨日(8/8)看到花豹時用光囉!沒有獵食性動物分散我們的注意力,才有機會靜下心好好觀察這些溫馨的羚之美。



飛羚是東非草原上中最常見到的羚羊,我們常講飛躍的羚羊就是指飛羚囉!牠們有很棒的彈跳力,急走時總是走幾步跳一跳的。有記錄牠們可以一躍跳高達3m 高和遠達11m 遠,最快時速達8090km當牠們遇到獵食性動物追捕時,一整群飛躍的「羚海戰術」,可使獵食性動物產生錯覺因而保住性命,可惜我們並沒有機會看到一大群飛躍羚羊的美姿。不過倒是看了不少公羚的打鬥的場面囉!


這是場小公羚的練習賽!瞧~牠們還是小紳士呢!練習賽前,先來個鞠躬作揖喔!




扭一扭頭囉,看誰的角比較長啦!




這場練習賽還真「悠閒」,小公羚累了,就暫停吃吃草吹吹風,閒磕牙聊是非囉~




公羚才會有角,用途是在交配季節爭奪族群領袖的地位打鬥用。牠們成長到一歲半便可以交配,發育後的小公羚會被爸爸逐出原來的族群與其他小公飛羚組成公羚群,直到公羚待三歲以後,能成功擊敗對手奪得族群領導後,才有資格接掌輸家族群內妻妾們的交配權。








接著這一場就打得十分精采,塵土飛揚、勁力全開!看來是場「妻、兒」保衛戰!






打贏的公羚羊可以統帥眾多妻妾達50-100多頭呢!還能生孩子延續血統,無怪乎我們的司機Jackson說只要是男人都想當飛羚囉~



母飛羚與小飛羚一家人悠遊其間,好個與世無爭的溫馨畫面...



口愛的小飛羚!



小飛羚邊走邊噓噓,超級卡哇伊的啦






有張國劇臉譜的~劍羚(Oryx



這集開始的東非獵遊記要談點溫馨可愛的動物,不過今天看到這些草食性動物好像還蠻好打鬥的咧,就在我們觀賞飛羚練習賽的附近,又看到一場彷彿塗著國劇臉譜的劍羚在打架~



旁邊數十頭飛羚邊吃草邊觀看兩頭劍羚俊男大打出,戰勝的劍羚會得到群裡美女們的垂青,為牠生兒育女。





戰事幾分鐘便結束,戰勝的妻妾成群,戰敗的落寞的離開,有可能光棍一生呢!荒野裡哺育下一代大不易,每位姑娘都會擦亮的眼睛幫自己未來的孩子尋找最強的DNA囉!


當然別以為打贏了,母劍羚就會輕易就範的喔。牠們也是女權高漲的呢!最後交配與否還要看母劍羚的臉色,這回我們看到了打贏的公劍羚只能乾著急的展開愛情長跑,追著美女翻過了數個山頭




這趟旅行只有在半沙漠的薩布魯才看到劍羚,原來牠們喜歡接近沙漠乾燥的叢林生活,牠們挺耐旱的,可以長時間不進水,只靠枝葉的水氣來供應身體所需的水分!



還有個特別之處牠們不管男性、女性都有角喔,甚至於母羚的角還比公羚長呢,角長可達75cm像把「劍」,遇到危險時足以讓獅子致命呢!所以牠們又被稱為「彎刀羚羊」(sabre antelope)。





<東非獵遊可愛羚羊篇>

東非獵遊記()~可愛羚羊篇part2(長頸羚/柯氏犬羚/水羚)


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